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    硬木板床和床墊如何選擇
    吳江樓市網  發布時間:2018-01-05  來源:吳江日報  點擊數:1766

          木板床

     
          優點:長期睡硬木板床可以保護人們的脊柱?,F在的上班族大多數都是一坐一天,長此以往會出現頸椎病、腰疼、脖子疼等癥狀,硬度較高的木板床就可以有效緩解這些疼痛。
     
          缺點:睡硬木板床的缺點是舒適度相對較低一點,而且睡木板床要把握好一個度,不能過分刻意地追求硬度,應該在木板上鋪上棉被,不然只睡木板會起到相反的效果,因為長期肌肉緊繃導致肌肉疲勞酸痛,不僅不能保護脊柱,睡眠質量也會變差。
     
          適宜人群:最合適的方法就是在木板上鋪上一兩層的棉被,這樣就適合老年人和小孩睡。小孩正是長身體的時候,硬木板床能夠保護身體的骨骼,不會因為床太軟導致骨骼變形。
    床墊
     
          優點:床墊相對較硬的木板來說,舒適度較高,更軟一點。睡在床墊上能夠做到徹底的放松,不管你是仰臥還是側臥,床墊都能自動塑造舒適的狀態,能夠有效地放松肩部和腰部,可以提高睡眠質量,同時還能避免落枕的發生。
     
          缺點:床墊的缺點主要從它的材質上來說,一般床墊的內部都是海綿,時間長了容易滋生細菌、螨蟲等有害物質,對人的身體健康產生一定的影響,床墊太軟還會導致頸椎病等。
     
          適宜人群:床墊非常適合青年人,一方面他們的骨骼已經成熟了,不會因為睡得太軟導致骨骼變形;另一方面年輕人工作一天相對勞累,睡在軟一點的床墊上能夠緩解身體的疲勞,提高睡眠的質量,保證第二天飽滿的工作狀態。(綜合)
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    我被男闺蜜按着做了4个小时
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